「骨を強くする」って英語でどう言う？「骨を強く」①

何々を食べると体にいい、とか、何々をすると元気になる、とか、健康について会話をすることってありますよね。

今週は、もうちょっと具体的に、「骨を強くする」と言いたいときに使えるフレーズを1週間かけて完全マスターしていきます！

～今週のメインフレーズ～

build stronger bones
骨を強くする

👉今日の解説

日本語では「骨密度を高める」という言い方を日常会話でよく使いますが、英語では build stronger bones （骨を強くする）のような口語的な言い方の方が自然なんです。

この build は「(今の状態から)築き上げる・強化していく」というニュアンスです。「これからより強くしていく」という変化を表せるので、骨密度が分かっていない人も、すでに骨が弱い人も、さらに、もっと骨を強くしたいと思っている人も使えます。

💫使用例：

I read that walking is beneficial for building stronger bones.

（ウォーキングは骨を強くするのに効果的だって本で読んだよ）

"beneficial for -ing" は、「〜するのに良い」という意味で使われます。

今日はこの文だけ繰り返し覚えましょう！😀

＊今週はbuild stronger bonesをいろいろアレンジして使っていきます♪

optimistic that~「〜だと楽観視している」を覚えよう！「楽天家」⑤

～今週のメインフレーズ～

an optimist
楽天家

👉今日の解説

今週最後は、optimistic that ~（〜だと楽観視している）という形を練習します。

昨日ご紹介した optimistic about ~ は名詞を続けましたが、今日の that ~ では文（主語＋動詞）を続けます。

「状況が良くなる」「うまくいく」といった、これから起こることへの期待を伝えたいときによく使われます。

💫使用例：

I'm optimistic that things will get better.

（状況は良くなると楽観視しています）

たとえば、仕事がうまくいっていないときや、体調がすぐれないときなど、今は大変な状況でもこれから改善していくと信じている、そんな場面で使えるフレーズです😉

今日はこの文だけ繰り返し覚えましょう！😀

＊今週はan optimistをいろいろアレンジして使ってきました♪

「楽天家」シリーズ

「楽天家」は英語でどう言う？optimistの意味と使い方「楽天家」①

強調ニュアンスを加えたeternal optimistとは？「楽天家」②

【応用】形容詞形optimisticの意味と使い方｜「楽天家」③

「将来について楽観的」を英語で言ってみよう！「楽天家」④

「将来について楽観的」を英語で言ってみよう！「楽天家」④

～今週のメインフレーズ～

an optimist
楽天家

👉今日の解説

昨日は、optimistの形容詞形 optimistic をご紹介しました。

be optimistic about ~の形にすると、「～については楽観的だ／～を気楽に考えている」と表現できます。about の後には名詞を続け、「何について前向きな気持ちを持っているか」を具体的に伝えます。

今日は、自分の将来について楽観的に考えている、という英文を練習していきます！

💫使用例：

I'm optimistic about my future.

（私は自分の将来について楽観的です）

about の後には、my future 以外にも this project や the new job など、色々な名詞を入れて応用してみてください😄

今日はこの文だけ繰り返し覚えましょう！😀

＊今週はan optimistをいろいろアレンジして使っていきます♪

【応用】形容詞形optimisticの意味と使い方｜「楽天家」③

～今週のメインフレーズ～

an optimist
楽天家

👉今日の解説

今週はここまで、optimistを使った文を練習してきましたが、このoptimistの形容詞形optimistic（楽観的な）も日常会話でよく登場するので、あわせて覚えておくと便利。

optimisticは、考え方・予測・計画などが「甘い」「もっと現実的に考えた方がいい」と感じたとき、too optimistic（楽観的すぎる）の形でよく使われます。

今日は、「新車を買うためには２ヶ月もあればそのためのお金を貯められる」と言う相手に対して、ツッコミを入れるときのフレーズを練習していきます！

💫使用例：

That's too optimistic. You'll need more time to save up!

（それ、楽観的すぎる。お金を貯めるにはもっと時間が必要だよ！）

こんな感じで、相手の見方が「楽観的すぎる／甘すぎる」と、言うことができます😉

optimistのアクセント位置は、op-ti-MIS-tic のようにmis部分に置きます。optimistとアクセント位置は異なりますので注意してください。

今日はこの文だけ繰り返し覚えましょう！😀

＊今週はan optimistをいろいろアレンジして使っていきます♪

強調ニュアンスを加えたeternal optimistとは？「楽天家」②

～今週のメインフレーズ～

an optimist
楽天家

👉今日の解説

optimistにeternal（永遠の）という単語をつけて、eternal optimistで「根っからの楽天家」「筋金入りの楽天家」という意味になります。

どんな状況でも変わらず前向きでいる人、という少し強調されたニュアンスが加わり、こちらの形も日常的によく使われます😊

💫使用例：

He's an eternal optimist, even when things don't go his way.

（彼は物事がうまくいかないときでも、根っからの楽天家だ）

たとえば、仕事がうまくいかないときや計画が狂ったときでも前向きな気持ちを失わない人を思い浮かべると、このeternal optimistという表現がしっくりきます😉

今日はこの文だけ繰り返し覚えましょう！😀

＊今週はan optimistをいろいろアレンジして使っていきます♪

「楽天家」は英語でどう言う？optimistの意味と使い方「楽天家」①

今週は、「楽天家だ」と言いたいときに使えるフレーズを1週間かけて完全マスターしていきます！

～今週のメインフレーズ～

an optimist
楽天家

👉今日の解説

いつも物事の良い面を見て何事も前向きにとらえる人とか、どんなときでもくよくよせず明るい気持ちを持っている人のことを日本語では「楽天家／楽観主義者」などと言います。

英語ではこういう人のことをoptimistと言います。日常会話でも、人が楽観的な考え方をする人だということを説明するときなどによく使われます。

💫使用例：

He is an optimist and believes everything will be okay.

（彼は楽天家で、すべてうまくいくと信じているんです）

こんな感じで、believes everything will be okay（すべてうまくいくと信じている）のようなその人の考え方をセットで説明すると、より人物像が伝わりやすくなりますね😄

そして、optimistの発音ですが、この動画の0:34あたりに ~ is an optimistが出てきますので、音のつながりやアクセントに注意しながらぜひ聞いてみてください！

今日はこの文だけ繰り返し覚えましょう！😀

＊今週はan optimistをいろいろアレンジして使っていきます♪

「料理のレパートリーを増やす」のフォーマルな表現は？「レパートリーを増やす」⑤

～今週のメインフレーズ～

expand repertoire
レパートリーを増やす

👉今日の解説

今週最後は、cooking repertoire の、もう少しフォーマルな言い換えを見ていきます！

cooking よりも上品でフォーマルな響きを持つ、culinary（料理の・調理の）を使って表現します。これは、レストランのレビューや料理番組、料理学校など、料理に関する少しフォーマルな場面でよく使われる単語なんです。

💫使用例：

I would like to expand my culinary repertoire.

（料理のレパートリーを増やしたいです）

友だちとのカジュアルな会話では cooking、レストランのレビューを書くときや、ビジネスシーンでは culinary というように、場面によって使い分けるといいですね。

今日はこの文だけ繰り返し覚えましょう！😀

＊今週は expand repertoire をいろいろアレンジして使ってきました♪

「レパートリーを増やす」シリーズ

「レパートリーを増やす」は英語でどう言う？｜「レパートリーを増やす」①

expand repertoire の使い方「レパートリーを増やす」②

expand repertoire の使い方を会話例で紹介！「レパートリーを増やす」③

料理以外にも応用できる！expand repertoireの使い方「レパートリーを増やす」④

料理以外にも応用できる！expand repertoireの使い方「レパートリーを増やす」④

～今週のメインフレーズ～

expand repertoire
レパートリーを増やす

👉今日の解説

今週はここまで、expand cooking repertoireを中心に見てきましたが、cooking以外にもいろいろな場面で応用して使うことができます。

ポイントは、repertoire の前に「すでに持っている引き出し」を表す名詞を置くこと。料理に限らず、音楽・言語・話のネタなど、何でも当てはめられます。

💫使用例：

I want to expand my music repertoire.

（音楽のレパートリーを増やしたいです）

これは、「弾ける曲・知っている曲の幅を広げたい」というニュアンスです。

ほかにも、

・my language repertoire（言語のレパートリー：話せる言語の数を増やす）

・my conversation repertoire（会話のレパートリー：話のネタ・話題の引き出しを増やす)

など、repertoire の前の名詞を変えるだけで、さまざまな「増やしたいもの」について表現できます。

今日はこの文だけ繰り返し覚えましょう！😀

＊今週は expand repertoire をいろいろアレンジして使っていきます♪

expand repertoire の使い方を会話例で紹介！「レパートリーを増やす」③

～今週のメインフレーズ～

expand repertoire
レパートリーを増やす

👉今日の解説

昨日は、expand repertoireにby ~を続けて、「どうやってレパートリーを増やすか」を付け加える表現を練習しました。では、実際の会話ではどんなふうに使えるでしょうか😊

今日は、友だち同士で近況を話しているシーンの会話例を見ていきましょう！

💫使用例：

A: You've been posting a lot of food photos lately. 

B: Oh, I want to expand my cooking repertoire by learning how to make Italian dishes, so I've been practicing a lot.

（A: 最近、料理の写真よく載せてるね）

（B: ああ、イタリア料理の作り方を覚えて料理のレパートリーを増やしたくて、最近よく練習してるんだ）

このように、最近頑張っていることや新しく挑戦していることを説明する流れの中で使われることがよくあります。

今日はこの文だけ繰り返し覚えましょう！😀

＊今週は expand repertoire をいろいろアレンジして使っていきます♪

expand repertoire の使い方「レパートリーを増やす」②

～今週のメインフレーズ～

expand repertoire
レパートリーを増やす

👉今日の解説

昨日は「レパートリーを増やす」の基本形をご紹介しました。今日は一歩進んで、レパートリーの増やし方を付け加える表現を練習していきます！

「料理のレパートリーをどうやって増やすのか」まで言う場合は、by ~を使って具体的な方法を追加できます。

💫使用例：

I want to expand my cooking repertoire by learning how to make Italian dishes.

（イタリア料理の作り方を学んで、料理のレパートリーを増やしたいです）

by の後ろには、~ing の形（動名詞）を置きます。ここでは learning how to make Italian dishes で、「イタリア料理の作り方を学ぶこと」となっています。

この by ~ing の部分は、たとえば次のように自由に入れ替えられます。

• by trying new recipes every week（毎週新しいレシピに挑戦して）
• by taking a cooking class（料理教室に通って）

「何を学ぶか」「何をするか」を変えるだけで、自分自身の状況に合わせてアレンジできますね😋

今日はこの文だけ繰り返し覚えましょう！😀

＊今週は expand repertoire をいろいろアレンジして使っていきます♪